Sağlıklı Kilo Verme
Yaşamınıza uyum sağlayan, kalıcı bir denge.
Detayları Gör
Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı Yaşam,
Sağlıklı Yaşam,
Size Özel Başlar.
Yaşam tarzınıza, hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun kişisel beslenme planlarıyla daha dengeli, enerjik ve sürdürülebilir bir yaşam yolculuğuna başlayın.
Kişiye Özel Planlama
Online Görüşme
Sürdürülebilir Yaklaşım
Sürdürülebilirbeslenme yaklaşımı
Kilo Alma & Kas Kazanımı
Dengeli enerji ile güçlü bir gelişim.
Detayları GörOnline Diyet Danışmanlığı
Neredeyseniz orada, düzenli takip.
Detayları GörSağlıklı Yaşam Programı
Beslenme, uyku ve hareket bir arada.
Detayları Gör🥑
Kişiye Özel Yaklaşım
Her Bedenin İhtiyacı Farklıdır.
Hazır diyet listeleri yerine, günlük yaşamınıza uyum sağlayan, sürdürülebilir ve size özel planlar hazırlıyorum.
01
Tanışma ve Değerlendirme
Yaşam tarzınızı, hedeflerinizi ve alışkanlıklarınızı birlikte ele alıyoruz.
02
Size Özel Planlama
İhtiyaçlarınıza uygun, uygulanabilir ve dengeli bir plan hazırlıyorum.
03
Takip ve Sürdürülebilir Değişim
Düzenli görüşmelerle süreci birlikte yönetiyor, kalıcı alışkanlıklar kuruyoruz.
Hizmetler
Hedefinize Uygun Danışmanlık
Her hizmet, kişiye özel değerlendirme ile başlar. Size en uygun yolu birlikte belirleriz.
Sağlıklı Kilo Verme
Yaşam tarzınıza uyum sağlayan, sürdürülebilir kilo yönetimi planları.
Detayları İnceleKilo Alma & Kas Kazanımı
Dengeli enerji alımı ve kas gelişimini destekleyen kişisel programlar.
Detayları İnceleOnline Diyet Danışmanlığı
Neredeyseniz orada; düzenli takip ve esnek görüşme imkânı.
Detayları İnceleSporcu Beslenmesi
Performans ve toparlanmayı destekleyen antrenman odaklı beslenme.
Detayları İnceleGebelik & Emzirme Beslenmesi
Bu özel dönem için dengeli ve güvenli beslenme rehberliği.
Detayları İnceleSağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Uyku, su, hareket ve beslenmeyi bir bütün olarak ele alan yaklaşım.
Detayları İncele
Hakkımda
Hakkımda Daha Fazla Bilgi
Merhaba, Ben Dyt. Sevgi BULUT
Beslenmenin yalnızca bir liste değil, yaşam biçimi olduğuna inanıyorum. Amacım; sizi kısıtlayan kısa süreli programlar yerine, günlük hayatınıza uyum sağlayan sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarıyla desteklemek.
Kişiye Özel Yaklaşım
Online Takip Sistemi
Sürdürülebilir Beslenme
Bilimsel ve Dengeli Yaklaşım
🌿
Günün Notu
Bugünün Sağlıklı Yaşam Notu
“Light” Her Zaman “Sınırsız” Demek Değil
Bir ürünün light olması onu sınırsız tüketebileceğiniz anlamına gelmez. Ürünün besin değerlerini ve porsiyon miktarını birlikte değerlendirmeyi unutma.
Daha Fazla Oku
Paketler
Danışmanlık Paketleri
Size en uygun süreci seçin; detaylar paket sayfasında.
Başlangıç Paketi
İlk adımı birlikte atalım
4500 ₺/ 4 haftalık
- İlk detaylı değerlendirme
- Kişiye özel beslenme planı
- 1 takip görüşmesi
- WhatsApp destek hattı
Online Takip Paketi
Nerede olursan ol, yanındayım
6000 ₺/ Aylık
- Haftalık online görüşme
- Kişiye özel plan güncellemeleri
- AI destekli örnek menü
- PDF beslenme planı
Premium Danışmanlık
Kapsamlı ve öncelikli destek
Fiyat için iletişime geçin
- 2 haftada bir görüşme
- Detaylı kişiye özel planlama
- 7 günlük AI menü taslağı
- PDF plan + revizyon hakkı
Tarifler
Sağlıklı Yaşamdan İlham Alın
🥗
Kahvaltı
Nohutlu Krep
Kahvaltı ve öğle öğünlerinde farklı bir alternatif arayanlar için protein ve lif içeren pratik bir tarif.
🥗
Kahvaltı
Muzlu Fırın Yulaf
Kahvaltıda kek benzeri bir doku sevenler için sıcak ve doyurucu bir yulaf alternatifi.
🥗
Atıştırmalık
Elmalı Tahinli Yoğurt
Tatlı ve ekşi lezzetleri bir araya getiren, yalnızca birkaç dakikada hazırlanabilen ara öğün.
🥗
Öğle Öğünleri
Fırında Karnabahar Nuggets
Karnabaharı sevmeyenlerin bile denemek isteyebileceği, çıtır dokulu eğlenceli bir sebze tarifi.
🥗
Öğle Öğünleri
Yoğurtlu Mercimek Kasesi
Baklagilleri günlük beslenmesine daha fazla dahil etmek isteyenler için doyurucu bir kase öğün.
🥗
Akşam Öğünleri
Tek Tepside Sebzeli Tavuk
Tek tepside hazırlanabilen, yoğun günlerde zamandan kazandıran dengeli bir akşam yemeği. Kategori: Akşam Yemeği
Online Başvuru
Beslenme Yolculuğunuza Bugün Başlayın
Size en uygun danışmanlık planını oluşturabilmem için kısa başvuru formunu doldurun. En kısa sürede sizinle iletişime geçelim.
Sık Sorulan Sorular
Merak Edilenler
Online diyet danışmanlığı nasıl ilerliyor?
İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı değerlendiriyoruz, ardından size özel bir plan hazırlıyor ve düzenli takip görüşmeleriyle süreci birlikte yönetiyoruz.
İlk görüşmede neler konuşuluyor?
Yaşam tarzınız, hedefleriniz, beslenme alışkanlıklarınız ve varsa sağlık durumunuz ele alınır. Amaç sizi tanımak ve gerçekçi bir yol haritası çıkarmaktır.
Diyet programı ne kadar sürede hazırlanır?
Değerlendirme görüşmesinin ardından planınız genellikle kısa süre içinde hazırlanır ve sizinle paylaşılır.
Kilo verme programları kişiye özel mi?
Evet. Hazır listeler yerine yaşam tarzınıza ve hedeflerinize uygun, sürdürülebilir planlar hazırlanır.
Online ve yüz yüze görüşme arasında fark var mı?
İçerik ve takip aynıdır; fark yalnızca görüşme biçimindedir. Size en uygun olanı birlikte seçebiliriz.
Takip görüşmeleri ne sıklıkta yapılıyor?
Takip sıklığı hedeflerinize ve tercihinize göre belirlenir; süreç boyunca iletişimde kalırız.
Sağlık sorunum varsa başvuru yapabilir miyim?
Başvuru formunda sağlık durumunuzu belirtmeniz yeterli. Gerektiğinde ilgili hekiminizle uyumlu bir yaklaşım benimsenir.
Başvuru sonrası ne zaman dönüş yapılır?
Başvurunuz alındıktan sonra en kısa sürede sizinle iletişime geçilir.
İletişim
Birlikte Başlayalım
Sorularınız için bana ulaşabilir veya doğrudan online başvuru yapabilirsiniz.
Telefon+90 507 742 97 44
E-postainfo@dytsevgibulut.com
Çalışma SaatleriPzt–Cmt · 08:00–18:00