Kahvaltı
Yoğurtlu Orman Meyveli Bowl
Yoğurt, meyve ve yulafın birleşimiyle hazırlanan ferah, renkli ve pratik bir ara öğün.
Hazırlık 5 dk
Pişirme 0 dk
1 porsiyon
Malzemeler
* 1 kase yoğurt
* Yarım su bardağı çilek
* Birkaç adet yaban mersini
* 2 yemek kaşığı yulaf
* 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği
Yapılışı
- 1. Yoğurdu kaseye alın.
- 2. Üzerine yulafı ekleyin.
- 3. Meyveleri yerleştirin.
- 4. Kabak çekirdeğini serpiştirerek servis edin
🌿
Besin Notu
Yoğurt protein ve kalsiyum sağlarken meyveler vitamin, mineral ve antioksidan bileşenler açısından katkı sağlar. Yulaf ise lif içeriğini artırır.