Действительно ли лимон, огурец и фруктовые соки сжигают жир? Давайте рассмотрим истинность популярных представлений о детокс-водах.
В последние годы детокс-воды стали весьма популярны, особенно среди тех, кто стремится похудеть. Ароматизированные воды, приготовленные с добавлением лимона, огурца, мяты или различных фруктов, могут стать приятным способом увеличить потребление воды.Однако неправильно ожидать, что какая-либо детокс-вода сама по себе способна расщеплять жир в организме. В нашем организме существуют естественные системы, отвечающие за выведение продуктов обмена веществ.
Похудение, в свою очередь, в большей степени зависит не от воздействия какого-либо одного напитка, а от энергетического баланса, режима питания, физической активности, сна и образа жизни в целом.