Закуска
Закуска из свеклы с йогуртом
Простая закуска для тех, кто ищет яркую и необычную альтернативу основным блюдам.
Подготовка: 10 мин
Время приготовления: 20 мин
2 порции
Ингредиенты
* 2 небольшие свеклы
* 4 столовые ложки йогурта
* 1 зубчик чеснока
* 1 чайная ложка оливкового масла
* Грецкий орех
* Укроп
Способ приготовления
- Отварите свеклу и натрите её на тёрке. Смешайте с йогуртом и чесноком. Добавьте оливковое масло, укроп и несколько кусочков грецких орехов.
🌿
Информация о пищевой ценности
Свекла обогащает рацион овощами, а йогурт содержит белок и кальций.