Akşam Öğünleri
Yoğurtlu Kabak Spagetti
Klasik makarnaya sebze ağırlıklı farklı bir alternatif arayanlar için pratik bir tarif.
Hazırlık 10 dk
Pişirme 8 dk
1 porsiyon
Malzemeler
* 2 küçük kabak
* 3 yemek kaşığı yoğurt
* 1 diş sarımsak
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
* Dereotu
* Karabiber
* Pul biber
Yapılışı
- Kabakları ince uzun şeritler halinde kes. Tavada zeytinyağıyla birkaç dakika çevir. Yoğurt, sarımsak ve baharatları karıştırıp üzerine ekle.
🌿
Besin Notu
Kabak su ve lif içeriği yüksek bir sebzedir. Yoğurt tarife protein ve kalsiyum katkısı sağlar.