Вечерние приёмы пищи
Спагетти из кабачка с йогуртом
Практичный рецепт для тех, кто ищет необычную альтернативу классической пасте с преобладанием овощей.
Подготовка: 10 мин
Время приготовления: 8 мин
1 порция
Ингредиенты
* 2 маленьких кабачка
* 3 столовые ложки йогурта
* 1 зубчик чеснока
* 1 чайная ложка оливкового масла
* Укроп
* Черный перец
* Молотый перец
Способ приготовления
- Нарежьте кабачки тонкими длинными полосками. Обжарьте их на сковороде в оливковом масле в течение нескольких минут. Смешайте йогурт, чеснок и специи и добавьте к кабачкам.
🌿
Информация о пищевой ценности
Тыква — овощ с высоким содержанием воды и клетчатки. Йогурт обогащает блюдо белком и кальцием.