Обеды
Картофельный салат с тунцом
Сытный вариант обеда, сочетающий в себе классический картофельный салат и источник белка.
Подготовка: 10 мин
Время приготовления: 15 мин
2 порции
Ингредиенты
* 2 небольших картофелины
* ½ банки тунца
* 1 огурец
* 5–6 оливок
* Петрушка
* Лимон
* 1 чайная ложка оливкового масла
Способ приготовления
- Отварите картофель и нарежьте его кубиками. Смешайте с тунцом и остальными ингредиентами. Добавьте лимон и оливковое масло и подавайте к столу.
🌿
Информация о пищевой ценности
Картофель — источник углеводов, дающих энергию, а тунец — источник белка. В сочетании с овощами это блюдо можно превратить в сбалансированный прием пищи.