Напитки
Смузи с бананом и какао
Практичная и сытная альтернатива смузи, которая отличается сладким ароматом и не требует добавления сахара.
Подготовка: 5 мин
Время приготовления: 0 мин
1 порция
Ингредиенты
* 1 маленький банан
* 1 стакан молока
* 1 столовая ложка овсяных хлопьев
* 1 десертная ложка какао
* Корица
Способ приготовления
- 1. Добавьте все ингредиенты в блендер.
- 2. Перемешивайте до получения однородной консистенции.
- 3. Подавайте в холодном виде.
🌿
Информация о пищевой ценности
Банан содержит природные углеводы и калий, а молоко — белок и кальций. Добавление овса повышает содержание клетчатки в смузи.