Вечерние приёмы пищи
Средиземноморский салат с курицей на гриле
Легкая, но сытная альтернатива основному блюду, сочетающая в себе белок и овощи.
Подготовка: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин
2 порции
Ингредиенты
* 200 г куриной грудки
* Салат
* Руккола
* Помидоры
* Огурец
* 1 столовая ложка оливкового масла
* Лимон
Способ приготовления
- 1. Приготовьте курицу на гриле.
- 2. Нарежьте овощи.
- 3. Приготовьте соус.
- 4. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салат.
🌿
Информация о пищевой ценности
Высококачественный белок способствует сохранению мышечной массы. Оливковое масло, в свою очередь, содержит полезные для сердца мононенасыщенные жиры.