Завтрак
Пицца на завтрак
Для тех, кому классический завтрак кажется скучным, — интересная альтернатива с высоким содержанием белка.
Подготовка: 10 мин
Время приготовления: 10 мин
1 порция
Ингредиенты
* 1 цельнозерновая тортилья
* 1 яйцо
* 2 столовые ложки творога
* Помидоры
* Перец
* Руккола
* Тимьян
Способ приготовления
- Распределите творог по поверхности тортильи. Добавьте помидоры и перец. Разбейте яйцо в центр и запекайте в духовке при температуре 190 °C примерно 10 минут, пока яйцо не приготовится.
🌿
Информация о пищевой ценности
Яйца и творог повышают содержание белка. А тортилья из цельнозерновой муки обогащает блюдо клетчаткой.