Akşam Öğünleri
Fit Lahmacun
Lahmacun keyfinden vazgeçmeden evde daha kontrollü içerikle hazırlanabilecek pratik bir alternatif.
Hazırlık 15 dk
Pişirme 12 dk
2 porsiyon
Malzemeler
* 2 küçük tam buğday tortilla
* 100 g yağsız kıyma
* ½ kapya biber
* 1 küçük domates
* ½ soğan
* Maydanoz
* 1 tatlı kaşığı salça
* Pul biber
* Karabiber
Yapılışı
- Sebzeleri çok ince doğrayıp kıyma ve baharatlarla karıştır. Tortillaların üzerine ince bir tabaka halinde yay. 200°C fırında yaklaşık 10-12 dakika pişir. Bol yeşillik ve limonla servis et.
🌿
Besin Notu
Evde hazırlanması porsiyon ve kullanılan yağ miktarının kontrol edilmesini kolaylaştırır. Yanına bol yeşillik eklemek öğünün sebze çeşitliliğini artırır.