Закуска
Пудинг с авокадо и какао
Практичный рецепт без добавления сахара, который благодаря своей кремообразной текстуре представляет собой оригинальную альтернативу для тех, кто хочет полакомиться сладким.
Подготовка: 5 мин
Время приготовления: 0 мин
2 порции
Ингредиенты
* 1 спелое авокадо
* 1 маленький банан
* 1 столовая ложка какао
* 2 столовые ложки молока или растительного напитка
* Корица
Способ приготовления
- Способ приготовления
- 1. Поместите авокадо и банан в блендер.
- 2. Добавьте какао и молоко.
- 3. Перемешивайте до получения однородной консистенции.
- 4. Дайте блюду немного постоять в холодильнике, а затем подавайте.
🌿
Информация о пищевой ценности
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и клетчатку. Поскольку это продукт с высокой энергетической ценностью, в данном рецепте важно соблюдать размер порций.