Здравствуйте, я Dyt. Sevgi BULUT
Я считаю, что питание — это не просто список продуктов, а образ жизни. Моя цель — помочь вам выработать устойчивые пищевые привычки, которые гармонично вписываются в вашу повседневную жизнь, вместо краткосрочных программ, которые накладывают на вас ограничения.
У каждого свои потребности, свой ритм жизни и свои цели. Поэтому вместо готовых списков я уделяю особое внимание составлению индивидуальных, реалистичных и сбалансированных планов. На протяжении всего процесса я буду рядом с вами, и мы будем вместе, без спешки, добиваться изменений.
Подать заявку онлайнНе диета, а устойчивый образ жизни
Моя цель — не ввести краткосрочные ограничения, а сформировать у вас сбалансированные привычки, которые надолго войдут в вашу жизнь.
В каких вопросах я оказываю поддержку?
Контроль веса
Здоровое и устойчивое похудение/набор веса
Онлайн-консультации
Регулярное отслеживание, где бы вы ни находились
Здоровый образ жизни
Сбалансированный и активный образ жизни
Питание спортсменов
Питание для повышения спортивных результатов
Беременность / Кормление грудью
Безопасное питание в данный период
Индивидуальное планирование
Индивидуальные и реалистичные планы
Как проходит консультация?
Первоначальная оценка
Существующие привычки и цели оцениваются в совокупности.
Индивидуальное планирование
Будет разработан практичный план, соответствующий вашему образу жизни.
Регулярный мониторинг
Регулярные консультации и поддержка на протяжении всего процесса.
Устойчивые изменения
Формируются устойчивые и полезные привычки.
Давайте начнём ваш путь к здоровому образу жизни
Давайте вместе определим, какой процесс подходит вам больше всего.